Queere Aktionswochen Paderborner vom 27.11 – 18.12.2022

Warminia ist am 3. Dezember mit einem Tanzworkshop und am 17. Dezember mit einem Yoga-Workshop dabei.
Der Tanzworkshop besteht aus zwei Einheiten je 90 Minuten.
1.Einheit: (Langsamer) Walzer und Disco Fox (14:00 -15:30 Uhr)
2.Einheit: Tango und Cha Cha Cha (15:30 – 17:00 Uhr)
Ihr k├Ânnt an beiden oder auch nur an einer Einheit teilnehmen.
Der Workshop findet im Asta Stadtcampus, K├Ânigsplatz 1, 33098 Paderborn statt.

Yoga ist ein Wort aus dem indischen Sanskrit und bedeutet so viel wie ÔÇ×Einheit, HarmonieÔÇť. ├ťber Pranayama (Atem├╝bungen), Asanas (K├Ârper├╝bungen) und verschiedene Entspannungstechniken und Meditation ├╝bst Du deinen K├Ârper, deinen Geist und deine Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Der Fokus dieses Kurses liegt darin Dich ├╝ber das Yin-Yang Prinzip, von der Anspannung in die Entspannung zu f├╝hren. Die Grundlage daf├╝r bilden Techniken aus dem Hatha Yoga, sowie Ausz├╝ge aus verschiedenen anderen Traditionen und Yogastilen, wie z.B. Yin Yoga oder Faszien Yoga.

Wenn Du neugierig darauf bist deinen K├Ârper neu kennenzulernen, Du unter k├Ârperlichen Beschwerden, wie z.B. R├╝ckenschmerzen, leidest, Du Stress abbauen m├Âchtest, oder Du einfach Spa├č an Bewegung und Yoga hast, bist Du in diesem Workshop genau richtig.

Der Workshop findet in der Aidshilfe, Riemekestra├če 12, 33102 Paderborn um 15 Uhr statt.