Schwimmen

  Schwimmen

Schwimmtraining wird bei Warminia seit der ersten Stunde angeboten und hat Tradition. Schwimmen ist bei Leistungs- und Breitensportlern gleichermaßen beliebt und hat viel zu bieten! Wir trainieren im Ishara, das ein schönes 25m-Wettkampf- und ein Lehrschwimmbecken hat, so dass wir neben dem konventionellen Training auch Aqua-Fitness anbieten können!

Montags steht uns eine Bahn zur Verfügung, so dass wir alle möglichst dasselbe schwimmen. Je nach Niveau der TeilnehmerInnen verändern wir dann den Trainingsplan so, dass jeder mitkommt und dennoch alle auf ihre Kosten kommen. Das disziplinierte Rechtsschwimmen, um Kollisionen zu vermeiden, ist hier besonders wichtig. 
Donnerstags geht es entspannter zu. Auf zwei Bahnen können wir uns so aufteilen, dass auch AnfängerInnen in aller Ruhe schwimmen können, während die Eifrigen sich so richtig austoben. An beiden Tagen gilt: der Trainingsplan ist nicht Gesetz, sondern Anregung!

Gerade beim Schwimmen ist es nämlich leicht, variabel zu trainieren. Ob Lang- oder Kurzstrecke: Abwechslung ist besonders wichtig, um das "Kachelzählen" interessanter und das Training effektiver zu machen. Daher üben wir eine Vielzahl an Koordinations-, Kombinations- und Korrekturformen und auch mal Verrücktes. Das erhöht außerdem auch den Spaßfaktor!

Also, vergesst die Wasserscheue! Schwimmen hält Euch fit, steigert Eure Kondition und verbessert Eure Koordination.

Gut nass!


Ansprechpartner:



Tobias
Kontakt:
schwimmen@warminia.de

Trainer:



Jan

Trainingstermine

Montags:  20.00 (Treffpunkt 19.50) -21.00 Uhr

Donnerstags: 20.50-22.00 Uhr


Ishara (am Bahnhof)
Wo ist das?


-->